¿Quieres limpiar tu intestino permanentemente y tener una mejor calidad de vida?
El intestino es la parte visceral tubular del aparato digestivo que se extiende desde el estómago hasta el ano, situada en la cavidad abdominal. Para lograr limpiarlo obtendrás muchos beneficios para tu vida como: una sensación de paz en tu interior, dormirás mejor, tu aliento mejorará, al igual que el olor corporal, desaparición de granos o erupciones, etc.
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Simplemente sigue estos consejos por algunas semanas y veras resultados favorables:
Publicidad:- Consume frutas que tengan más fibra como los frutos rojos, al menos una porción al día.
- De 2 a 3 veces a la semana elige carbohidratos que sean de grano integral.
- Prefiere los alimentos ricos en proteínas y fibras.
- Nada de dulces y las grasas al mínimo.
- Añade semillas como las de lino molidas, espolvoreadas sobre los alimentos
- Bebe al menos 2 litros de agua al día y 30 minutos de caminata continua.
La salud es muy importante no esperemos a que se vean las consecuencias negativas en nuestro cuerpo mediante enfermedades.