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Mantener tu lengua limpia puede hacer tu vida mucho mas saludable



Algunas personas olvidan que la lengua también forma parte al igual que la orina, heces y sudor; de la vía por donde nuestro cuerpo se deshace de los deshechos para hacer su limpieza. Si limpiamos nuestra lengua regularmente podemos prevenir las caries, placas y enfermedades de las encías. Si lo practicas podrás mejorar la sensibilidad de las papilas gustativas, refresca la respiración.

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En los tiempo de nuestros antepasados los curanderos sabían el estado de salud de una persona por el estado de la lengua, tenerla blanca es indicador de enfermedades, incluso antes de que aparecieran las dolencias o desaparecieran si la lengua permanecía blanca esto quería decir que la enfermedad no había pasado por completo.

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La ubicación de la placa en la lengua nos dira que tipo de dolencia esta afectando nuestro cuerpo:

La parte frontal y la punta de la lengua: enfermedades del sistema respiratorio. Los pulmones causan la formación de la blancura a lo largo de los bordes. La placa blanca en medio indica problemas cardíacos.

La parte media de la lengua: el hígado se proyecta en el borde izquierdo, el páncreas en la parte derecha y el estómago en la parte del medio.

La parte inferior de la lengua: los bordes corresponden a los riñones, y el área media al intestino. La acumulación de blancura en la base puede indicar la presencia de gastritis, úlceras estomacales o duodenales, especialmente si hay grietas o si la placa aparece gris.

Además, la formación de una placa blanca en la lengua es un signo de un sistema inmune debilitado. Entonces, si se ve así, inspecciónala y determina dónde se encuentra.

No olvides que eso también puede ser un indicador de higiene oral insuficiente.

Hay trucos naturales que pueden ayudarte a limpiar y desinfectar tu lengua, a mejorar la salud de tus encías, e incluso, de tus dientes.

  1. Ajo: Aunque se piensa que causa mal aliento, comer ajo nos va ayudar a limpiar naturalmente nuestra lengua.
  2. Aloe vera o sábila: Mantener una cucharada de jugo en tu boca por unos minutos y escupir te va ayudar a matar los gérmenes en la lengua y las encías.
  3. Sal: Las partículas abrasivas eliminarán la contaminación y las células muertas de la boca. Espolvorea un poco en tu lengua y frota ligeramente con un cepillo de dientes por un minuto. Luego, enjuaga con agua. Repite dos veces al día.
  4. Cúrcuma: No solo es una especia, también sirve como antseptico para la boca. Unela con jugo cítrico hasta obtener una pasta con consistencia, frotala durante 2 minutos y enjuaga con agua tibia.
  5. Cepillo de dientes o exfoliante: Hazlo suavemente desde la punta hasta arriba sin apuros para que puedas sacar todas las impurezas.
  6. Hierbas desinfectantes: Toma una cucharada de manzanilla, una cucharadita de menta y una cucharadita de salvia, agrega una pizca de corteza de roble a la mezcla y llénala con 4 tazas de agua hervida. Espera a que se enfríe y cuela todo. Luego, vierte una cucharada de sal a la mezcla. ¡Hecho! Enjuaga la boca dos veces al día después de cepillarte los dientes con este remedio.

Con estos pasos evitaras muchas enfermedades primordialmente bucales y tendrás una vida mas sana.