mayo 2018


¿Quieres aumentar tus glúteos?

Si estas buscando tener tus glúteos firmes, tonificados y redondeados debemos empezar por hacer una dieta equilibrada y acompañarla de ejercicios localizados , practicar los estiramientos y descansar los músculos luego de una rutina de…









¿Utilizas la zanahoria y el repollo en tus recetas?

Algunas verduras como la zanahoria y el repollo tienen propiedades para combatir la inflamación por esto seria muy buena idea incluirlos diariamente en su dieta. Las personas que sufren de enfermedades inflamatorias tienen que estar…