El plátano tiene un alto aporte de fosforo y su rico sabor lo hacen ideal para complementar la dieta haciéndolo ser la fruta mas consumida en el mundo entero.

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La cascara es rica en vitamina C y fibra de hecho la mayor cantidad de fibra no esta en la pulpa sino en la fibra.


Beneficios de la cascara de plátano

  1. Actúa contra el estreñimiento

La cáscara de plátano es un remedio muy efectivo. Al contener una gran dosis de fibra dietética obligará a tu estómago a trabajar correctamente. Todo esto de forma sencilla y muy económica.

Debido a que no estamos acostumbrados a consumir la cáscara de plátano, hacerlo puede resultarte difícil. En especial por su sabor. Para facilitar su consumo puedes hacer un licuado de plátano en el que agregues un trozo de la cáscara.

2. Reduce el colesterol LDL y la presión arterial

Al igual que con el colesterol LDL, el fósforo que la cáscara de plátano contiene reduce significativamente los niveles de hipertensión arterial. Así que, ya sabes, agrega un trozo de cáscara de plátano a tu dieta y dile adiós a los problemas de la hipertensión.

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3. Elimina el dolor de cabeza

Basta con aplicar una cáscara de plátano en la zona donde tienes la molestia y en pocos minutos te sentirás más relajado.

Al cabo de unos 20 minutos habrá desaparecido por completo el dolor. Este remedio es genial porque podrás evitar los medicamentos que al cabo de un tiempo pueden dejar de surtir efecto.

4. Mejora tu humor

Seguro que has escuchado que el plátano es rico en triptófano, un aminoácido que mejora nuestro estado de ánimo. El triptófano es un químico que promueve la producción de serotonina.

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Cuando esta hormona se produce en niveles óptimos nos ayuda a sentirnos más alegres y entusiasmados.

5. Previene y elimina verrugas

Prueba a usar la cáscara de plátano sobre la verruga. Toma un trozo de cáscara y frótala contra la verruga o déjala actuar sobre ella.

Si la verruga es muy grande puedes aplicar o frotar varias veces a la semana. Si es muy pequeña, una sola vez puede bastar para eliminarla por completo.

6. Elimina el acné

¿Te has levantado con un molesto barrito? ¿Necesitas eliminarlo en poco tiempo? Toma un trozo de cáscara de plátano y frótalo justo sobre el granito que te está molestando. Lo mejor es hacer este procedimiento durante la noche.

De esta forma, los químicos de la cáscara de plátano tienen tiempo de actuar, eliminando el granito y desinflamando la piel.

7. Deja los muebles de tu casa como nuevos

Solo tienes que frotar esta cáscara sobre los muebles que desees abrillantar. Luego, limpia los residuos con un paño de algodón húmedo. Es importante que este paño no este mojado y que esté libre de cualquier clase de químicos.

8. Saca brillo a tus zapatos

El mismo efecto que la cáscara de plátano tiene en los muebles de madera lo puedes aprovechar en tus zapatos. El procedimiento es exactamente el mismo: Tomas un trozo de cáscara de plátano y lo frotas directo sobre el zapato. Incluso si tus zapatos están ligeramente maltratados, verás que mejora su aspecto.

 

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El plátano tiene un alto aporte de fosforo y su rico sabor lo hacen ideal para complementar la dieta haciéndolo ser la fruta mas consumida…