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3 remedios caseros para respirar mejor

Picar cebollas sin picarte los dedos


1.Eucalipto
Es uno de los más efectivos como descongestivo, mucolitico y expectorante.
El procedimiento milenario para aprocecharlo es el siguiente:

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Colocas en una olla con agua varias hojas de eucalipto.

Enciendes el fuego y cuando comience a subir el vapor, lo respiras.

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Puedes ser de ayuda colocar una toalla humeda por encima para arovechar mejor el vapor.

Cebolla

Su sabor es fuerte  pero te brindará una mejor respiración. Ayuda a la disolución y expectoración de flemas, así como a despejar las vías respiratorias. Puedes preparar una infusión colocando dos cebollas en trozos en un litro con agua, dejar hervir por 15 minutos y agregar azúcar.

Anís
El anís trabaja como un buen antiinflamatorio y puede ser efectivo para los pacientes de bronquitis ya que contribuye a aflojar las secreciones bronquiales y hace más fácil la eliminación de la mucosidad. Puedes prepararlo en infusión junto con menta y tomillo.