Categoría: Cocina

Así como lo lees, expertos aseguran que beber una cerveza es un excelente desayuno… ¿¡Qué!? El yogurt es considerable un alimento altamente saludable, esto se debe a que es bastante ligero y tiene un elemento clave para ayudarte a mantener una buena salud, intestinal y digestiva. Contiene probióticos que ayudan a regular tu flora intestinal, […]

¿Cuál es la dieta japonesa matutina? Un matrimonio japonés dedicado a la medicina preventiva descubrió una nueva forma de hacer que el cuerpo acelere el metabolismo y queme calorías ayudándole a perder peso. Además, esta dieta incentiva a quien la aplique a diferenciar cuando su hambre es real y cuando su organismo está completamente satisfecho; de […]

Un régimen depurativo te ayudará a eliminar las toxinas acumuladas tras los excesos de fin de año y a la vez, limpiar el sistema digestivo. ¿Cómo hacerlo? Conformando tu dieta con alimentos desintoxicantes como:   Verduras: chayote, col de Bruselas y calabaza tienen efecto diurético (motivan la acción de orinar).   Frutas: manzana, pera, naranja y piña (preferiblemente enteras y no en jugo) contienen fibra con efecto depurativo.   […]

Comer muchas frutas y verduras puede ayudarlo a prevenir enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y ciertos tipos de cáncer. Incluye verduras de hoja verde oscura, amarillas, naranjas y rojas y verduras, tomates cocidos y frutas cítricas. Si consume 2,000 calorías al día, intente consumir al menos nueve porciones o 41/2 tazas de frutas y verduras. Prueba […]

Quieres acabar con la flacidez de tu rostro de manera rápida? hoy te presentaremos este maravilloso método casero hecho de clara de huevo y sus otros ingredientes naturales. La piel de la cara es el espejo de la salud en general. Evitar la aparición de arrugas, combatir la flacidez facial y reafirmar la piel de […]

El Huevo es bueno para ti… De acuerdo con las directrices dietéticas más recientes de los EE. UU, tanto los adultos como los niños deben consumir de 5 a 13 porciones de frutas y verduras al día, cada una de las cuales toma al menos 1/2 taza. Si bien esto está más allá de lo que la […]

El clima se está calentando lo que significa que la escena de la fiesta está a punto de calentarse. Dé la bienvenida a la temporada al construir su repertorio de coctelería con cócteles ligeros y afrutados. Si está planeando un luau, un cóctel o una pequeña reunión con amigos, un bar bien surtido es particularmente […]

Un sándwich en capas que es un almuerzo especial de todos los estadounidenses. Ingredientes 1/2 taza de mayonesa 1 cucharada de mostaza estilo Dijon 12 rebanadas de pan integral, tostadas. 8 hojas de hojas de lechuga 8 rebanadas (3/4 onzas) de queso americano LAND O LAKES® Deli 1/2 libra de jamón delicado en lonchas 8 […]

Que sea sin carne!!! No es un problema , aquí en recetasmaravillozas.com te ensenaremos hacer el menú perfecto sin carne que te chuparas los dedos. La última guía de alimentos en MyPyramid.gov aún se basa en alimentos de granos, pero ahora recomienda de nueve a trece porciones de frutas y verduras al día junto con […]

El Dr. Seuss inspiró recetas que a tus niños les encantarán ¿Qué niño no crece con los libros del Dr. Seuss? Tenemos bastantes de ellos por toda la casa. A los niños les encantan los personajes tontos y las rimas. Las recetas inspiradas por el Dr. Seuss que estoy a punto de compartir contigo han […]