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Beneficios


La menta y todos los beneficios que te aporta

Se parece mucho a la Hierbabuena, y su principal diferencia radica en que la menta posee un tallo de color rojizo y la hierbabuena verde. Por sus propiedades digestivas se utiliza para favorecer los procesos digestivos,…


Beneficios que te traen los abrazos con tu pareja

De forma sencilla te vamos a explicar los beneficios que te traen los abrazos. Kathleen Keating es una investigadora y autora de varios libros sobre dar abrazos, ella ha consultado con muchos profesionales, desde psicólogos,…


10 razones para comer bananas

Los cambures o bananas no sólo son deliciosos sino que favorecen tu salud y hacen tu vida más fácil: acá te contamos algunos de estos beneficios. No. 1 Exquisito sabor. Si no están sobremadurados tiene…


Alimentos que ayudan a superar los resfriados

Ya estamos entrando en la época de coger resfriados, gripes y virus típicos de este tiempo donde el frío va cogiendo protagonismo . Para que los agentes externos no pillen a nuestras defensas desprotegidas en…


Beneficios de la avena

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía,vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya…


Llorar es bueno para la salud.. Enterate porque!

Llorar no es perjudicial, al contrario es beneficioso para la salud mental y física. Al derramar lágrimas se liberan hormonas que ayudan a disminuir los niveles de angustia y actúan como calmante natural. El acto…




¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

Cerca del 80% de las personas que se deciden a dejar de fumar eventualmente recaen en el tabaquismo. ¿Por qué es tan difícil abandonar el vicio? Un nuevo estudio demuestra que los fumadores sufriendo de…