Categoría: Salud y belleza

La salud es lo más impronta te por eso buscamos para ti lo mejor y más importante para que tengas la mejor información, aquí podrás encontrar desde tips para belleza, dietas y trucos para aplicarlos en tu día a día.

El terrible daño de los radicales libres

noviembre 14th, 2014

Nuestro cuerpo está compuesto por muchos elementos y la electricidad es parte de nuestro motor, esas cargas eléctricas bien balanceadas hacen que nuestro cuerpo este en perfectas condiciones pero nuestra alimentación y ritmo de vida van cambiando esa composición eléctrica y es el momento donde entran los radicales libres a cambiar la historia. Los radicales […]

Las propiedades terapéuticas del tomillo para la piel

noviembre 13th, 2014

El tomillo es una planta aromática pero con muchas propiedades medicinales, en la antigua roma la usaban para poder perfumar los vinos y los quesos, en la actualidad tiene una gran cantidad de propiedades que son aprovechadas para la salud y la belleza, sobre todo el tomillo para la piel. A esta planta se le […]

¿Qué deportes elegir después de los 30?

noviembre 13th, 2014

Como es ley, el tiempo avanza y nuestro cuerpo ya no es el mismo que cuando teníamos 20 años mucho menos si ya pasamos los 30, es por esto que a medida que los años pasan también vamos madurando y con esto debemos pensar en cambiar a deportes un poco más adaptados a nuestra edad, […]

El pollo fuente de proteínas, pero, sabes ¿cuánto necesitan tus músculos?

noviembre 11th, 2014

El pollo es una fuente muy buena de proteínas para nuestro cuerpo pero si quieres saber cuánto de esta proteína debes comer al día, lee cuidadosamente este artículo.

Siesta conoce las ventajas y beneficios

noviembre 10th, 2014

El sueñito que hechas durante la tarde se le conoce como siesta y no es más que aprovechar unos minutillos luego del almuerzo para dormir unos 30 que parece que no ayuda mucho pero relaja la vista y mente. Cuando dormimos la siesta nos produce una serie de ventajas y beneficios que debes conocer: – […]

Fases o etapas del sueño, todo lo que debes saber

noviembre 10th, 2014

Cuando dormimos no estamos estáticos, en el acto de dormir estamos siempre haciendo actos involuntarios como movimientos de brazos y piernas, movimientos oculares e incluso hasta hablar durante el tiempo que dormimos. El ciclo del sueño está compuesto por 5 etapas o fases, cada fase se va cumpliendo de manera ascendente 1, 2, 3, 4 […]

10 consejos para ganarle al insomnio

noviembre 10th, 2014

Muchas veces estas en la cama, das vueltas y vueltas pero nada que logras conciliar el sueño y pueden darte las 2 de la mañana sin poder cerrar un ojo y con las mínimas esperanzas de dormir, pero no hay posición ni manera en que el sueño llegue a ti. Sientes que mientras más tiempo […]

Remedios caseros para reducir las estrías

noviembre 10th, 2014

Cuando aumentan o disminuyen de peso de forma brusca suelen aparecer las estrías, que no es más que grietas que se forman en la misma dando las marcas rosadas o violetas con el pasar de los años están se van viendo un poco más naturales, estas marcas no sin síntoma de mala salud ni mucho […]

Diabetes y obesidad se pueden incrementar por la falta de sueño

noviembre 9th, 2014

La falta de sueño puede incrementar el riesgo de desarrollar diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Los adultos jóvenes que son sometidos a privación de sueño de cuatro horas diarias, en pocas semanas comienzan a incrementar la producción de la hormona cortisol y en el metabolismo de la glucosa. «En los últimos años estos hallazgos se […]