Ariana Rebollar UAEMéx FB: Ariana Rebollar“El peso NO importa” Frecuentemente ante problemas como sobrepeso y obesidad solemos poner énfasis en el peso y dar atención para perderlo. Sin embargo el peso es el resultado de una mezcla de diferentes componentes (agua corporal, grasa visceral, masa grasa, masa muscular y masa osea) en proporciones variables, los […]
Categoría: Salud y belleza
Mito sobre el peso no importa para la salud
julio 11th, 2020Los cereales de caja NO son nutritivos
julio 11th, 2020Jandeer Vargas UAEMéx IG y TW: @jandeernut • “Los cereales de caja NO son nutritivos” • La avena, el arroz, el amaranto, el trigo, el maíz son cereales con un alto valor nutricional, pues contienen cantidades de proteína, hidratos de carbono, grasa naturales y fibra 🌾. Sin embargo, cuando se le somete al proceso de refinación […]
Médicos hacen campañas sobre mitos y verdades de la salud
julio 11th, 2020A través de las redes sociales se ha iniciado una campaña que permitirá desmentir o afirmar algunos de los mitos que se dicen sobre la salud y temas que se hablar por allí, es importante entender que muchas de estas afirmaciones, se mantienen hasta el día de hoy, y se conocen a través del boca […]
Sabias lo que le ocurre a tu cuerpo cuando abandonas la píldora anticonceptiva?
junio 28th, 2020Siempre es bueno saber lo que le sucederá a tu cuerpo… Todas sabemos lo útil que es la píldora anticonceptiva para evitar un embarazo no deseado. Pero, muchas de nosotras, por diferentes motivos, podemos pensar en dejar de consumirlas. Puede ser que desees tener un bebé o no estés conforme con los efectos secundarios que […]
Las 5 razones que explican los beneficios de la dieta mediterranea
junio 28th, 2020La dieta mediterránea está considerada como una de las más saludables. Te descubrimos 5 de las bondades y beneficios que te ayudarán a optar por ella cada día. Está considerada como una de la mejor dieta alimenticia de todo el mundo. Lo reconoce la UNESCO inscribiendo la Dieta Mediterránea como uno de los elementos de […]
5 síntomas de la depresión que nunca deberías ignorar
junio 28th, 2020La depresión es la mayor causa de discapacidad en el mundo y afecta a más de 300 millones de personas, según la Organización Mundial de la Salud. Pero, aún así, se la suele subestimar. Para evitar caer en este error, es importante conocer los síntomas que nunca deberías ignorar. 1. Problemas de sueño Uno de […]
Alimentos para aumentar la concentración
mayo 16th, 2020Harina de avena, arándanos, salmón, aguacate, té verde y chocolate negro son los seis alimentos elegidos para mantener una concentración plena durante todo el día Mantener la mente activa durante las horas lectivas del día no siempre es fácil. Hay momentos en los que se baja la guardia y concentrarse resulta una difícil tarea. Los […]
Un adelgazante natural, el vinagre de sidra de manzana
mayo 16th, 2020Muchas veces se lo menciona como un remedio para bajar de peso, esta vez científicos lo comprueban. Se trata de la investigación realizada por la Universidad estatal de Arizona. Tomando 2 cucharadas de vinagre antes del almuerzo y la cena puedes perder hasta 1,2 kilos al mes. Es un número grandioso ya que el esfuerzo […]
Buenos hábitos para acabar con la celulitis
mayo 16th, 2020La celulitis no es considerada una enfermedad pero sí que le causa dolor de cabeza a la mayoría de las mujeres, es casi imposible no tener esos hoyitos antiestéticos en la zona de los glúteos y muslos. Sin embargo, hay hábitos saludables que puede incorporar a su vida que le ayudan a erradicar este mal […]
3 remedios caseros para respirar mejor
marzo 29th, 20201.Eucalipto Es uno de los más efectivos como descongestivo, mucolitico y expectorante. El procedimiento milenario para aprocecharlo es el siguiente: Colocas en una olla con agua varias hojas de eucalipto. Enciendes el fuego y cuando comience a subir el vapor, lo respiras. Puedes ser de ayuda colocar una toalla humeda por encima para arovechar mejor […]