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Você conhece o sentimento de apatia?


Quando falamos de apatia, sempre temos que ver isso como um sentimento negativo, mas um sentimento de que podemos também dar outra utilidade e vamos descobri-lo.

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De uma forma científica, a apatia é definida como uma síndrome “neurocomportamental”, o que significa que está ligada ao cérebro e à sua maneira de afetar comportamentos ou comportamentos.

Estes são momentos que passamos para trabalhar e equilibrar nosso mundo emocional e nos conhecer melhor, muitas pessoas se juntam a ele com depressão, mas elas não são as mesmas

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Apatia é baseada em alterações na motivação e depressão é direcionada para emoções. Ambos podem ser acompanhados ou em outro caso podem ser apresentados sem a presença do outro.

Ocorre com a falta de interesse. E freqüentemente, também reside na ausência de emoções. Tudo isso se refere às atividades diárias que uma pessoa pode fazer ou a qualquer circunstância que a rodeia.

A pessoa que demonstra apatia, tem uma notável falta de interesse quando se trata de fazer certos ou talvez todos os tipos de atividades.Ele pode ser considerado simplesmente como um estado temporário, que pode ser voluntário ou não.

No entanto, dado que vivemos cercados por uma sociedade que não pára e que valoriza fatos e ações de maneira significativa, não é de surpreender que a apatia seja vista como algo negativo.

Muitas vezes a apatia pode estar relacionada a doenças psicológicas, enfatizando que não é uma delas.

No entanto, em qualquer caso, seja voluntário ou precedido por uma doença, o resultado é o mesmo: a pequena iniciativa na realização de atividades e a redução de sentimentos e emoções.

O que vale a pena detalhar é que, estando na presença de uma imagem de apatia, também estamos em estado de paz.

Os benefícios da apatia
Tendo deixado claro que a apatia não é exatamente um estado negativo, poderíamos mencionar alguns de seus benefícios.

1. Isso nos ajuda a alcançar o equilíbrio emocional
Quando entendemos o que sentimos e como e por que reagimos, é possível encontrar nosso equilíbrio emocional.

2. Isso nos dá mais tempo para decidir
Sem agir, temos mais tempo para decidir. Esta é uma oportunidade que podemos nos dar quando não agimos ou reagimos.

O que pode contribuir para que tenhamos ainda mais tempo para avaliar situações e, portanto, tomar melhores decisões.

3. Entramos em consciência emocional
Muitas vezes a apatia está ligada à depressão. Antes das duas mesas, geralmente reagimos defensivamente. Nós pretendemos deixá-los rapidamente para voltar a ser pessoas “ativas” e “positivas”.

Dada esta situação, é aconselhável que tomemos o tempo necessário para “ouvir a nossa apatia”.

Se o fizermos, podemos entrar em um estado de consciência emocional que nos permite identificar as razões de nossa tristeza ou perda de motivação e, assim, sermos capazes de trabalhar em uma evolução emocional.

Finalmente, devemos também considerar que existem quadros de apatia involuntários e prolongados (estados crônicos) que requerem consulta com especialistas.

Para identificar esses casos, basta analisar o fato de podermos ou não, de maneira não persistente, afastar-nos da apatia. Caso estas tentativas não resultem, recomendamos uma visita a um especialista.