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Etiqueta: Adelgazar

3 deliciosos batidos para perder peso rápidamente

Los batidos para adelgazar, se están convirtiendo ya en una revelación, no solamente por el efecto que estos tienen sino que además por lo delicioso que son. Estos batidos en su gran mayoría se pueden beber en cualquier momento del día. 1. Batido de mango verde Ingredientes     1 plátano congelado   1 taza […]

Receta para adelgazar con tomate refrescante

El tomate es muy sabroso y por esto es muy utilizado en las ensaladas aquí te traemos una forma de preparar una rica ensalada que podrás consumir con tus cenas de dieta Ingredientes 2 tomates grandes o tres medianos 1 diente de ajo grande 2 cucharadas de orégano albahaca ú otra hierba de tu preferencia Aceite de oliva virgen extra Una […]

¿Cuánta agua debes tomar para adelgazar?

Todos conocemos que el agua es una propiedad fundamental del agua en nuestro organismo, que es la de mantenernos hidratados y así poder realizar nuestras tareas diarias. No obstante, los beneficios que llega a aportar son inmensos y quizás uno de los más conocidos, es que puede ayudarnos a adelgazar. Esto se debe que al […]

Dejo la comida chatarra y ahora es un chico de buen cuerpo (Foto)

Según averiguaciones aparecidas en el diario Mirror, Andy Albertson, un joven tejano de 22 años, ha adelgazado 76 kilos desechando de la comida basura y asistiendo, de manera diaria, al gimnasio. Albertson, que llegó a pesar 140 kilos, «cansado de ser gordo», tomó la disposición de adelgazar.  Lo primero que forjó fue desechar de la comida basura. El joven almorzaba siete piezas de pollo […]

¡El que quiere, puede hacerlo! Mallory un ejemplo ha seguir.

Mallory Buetther una chica de 29 años de edad, estaba cansada de su estilo de vida y de ser criticada por su obesidad mórbida, así que decidió llevar una vida más saludable y realizar dietas estrictas para bajar de peso; del cual ha rebajado 36 kilos. Esta chica aburrida de no poder perder mucho más […]

¿Cómo se ejecuta el Burpee?

El burpee es un ejercicio muy utilizado por los bomberos en sus entrenamientos, con él se desarrolla primordialmente la capacidad cardiovascular, involucras prácticamente todas las partes del cuerpo en su ejecución, se trabaja los femorales, gemelos, abdominales, glúteos, pecho, hombro y tríceps . Se caracteriza por ser un deporte casero y muy recomendable para adelgazar. […]

El yogurt ayuda a adelgazar y a la atracción física

Científicos de MIT han descubierto que el yogurt puede provocar no solo adelgazar sino también ayuda a incrementar la atracción sexual. En un estudio que se realizó con ratones de laboratorio, los ratones de laboratorio son quienes más sufren las pruebas científicas para luego aplicarse a seres humanos. Se les hizo a 40 ratones machos, […]

¿Que debo hacer para adelgazar?

Todas las mujeres, hemos intentado hacer alguna dieta recomendada por una amiga o prima a la que le funciono de maravilla, pero que luego nos sentimos frustradas porque en nosotras los resultados no son los mismos, en algunos casos hasta puedes ganar peso. Por esto te traemos 5 tips básicos para adelgazar saludablemente adaptándolos a […]

El error tras la obsesión de bajar de peso

Uno de los peligros presentes en el hecho de bajar de peso, es cuando esto se vuelve una obsesión y las personas son capaces de hacer cualquier cosa con tal de bajar de peso y tallas. Una de las más comunes es hacer el uso de pastillas para adelgazar, una forma que según los que […]

Al beber un vaso de agua en ayunas te ayuda a adelgazar

Para mantener un buen metabolismo activo durante el día es muy recomendable tomar un vaso de agua en ayunas, y como ya sabemos nuestro cuerpo esta compuesto básicamente de agua, y al permanecer suspendido durante el sueño que mejor manera que tomando agua para volverlo a activar para nuestras rutinas diarias. El hecho de hacer […]