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Etiqueta: Avena

Alimentos para aumentar la concentración

Harina de avena, arándanos, salmón, aguacate, té verde y chocolate negro son los seis alimentos elegidos para mantener una concentración plena durante todo el día Mantener la mente activa durante las horas lectivas del día no siempre es fácil. Hay momentos en los que se baja la guardia y concentrarse resulta una difícil tarea. Los […]

Mira lo que le ocurre a tu cuerpo cuando comes avena todos los días!

El desayuno es la comida más importante del día, dicen. Puede sonar algo cursi, ¿verdad? Sin embargo, los nutricionistas y los médicos no dejan de recomendar que comamos avena en la mañana. La avena debe ser de alta calidad, respetar el medio ambiente, y estar libre de impurezas y partículas extrañas. Para diversificar el sabor, […]

Panquecas de avena fáciles y saludables para que puedas variar tu menú

Es una receta que puedes hacer tanto para la cena como para el desayuno o para merienda, puedes ser creativo al realizarla y además es muy saludable. Puedes preparar unas deliciosas tortitas de avena y ponerle en la mezcla trozos de plátano, de hecho te lo recomiendo ampliamente. Puedes ponerles frutos secos, miel, leche de […]

Quieres hacer en casa unas ricas galletas de avena

Las galletas de avena son muy deliciosas pero lamentablemente al momento de preparar se pueden pegar a la bandeja, lo bueno es que aquí te traemos los consejos para que las prepares sin problema. A esta receta puedes quitarle el azúcar y sustituirla por tu edulcorante favorito, así las conviertes en galletas de avena light. También puedes […]

La Refri-Avena desayuno sencillo y delicioso

Para las personas que tienen un estilo de vida muy atareado muchas veces no les da tiempo de desayunar. Te traemos la solución la Refri-Avena es un desayuno sencillo, que no necesita cocinarse y que dejas preparado desde una noche antes Y por si fuera poco, es un platillo rico en fibra, proteína, grasas saludables, […]

Plantas que cuidan tu piel mejor que muchos productos

La naturaleza nos aporta un sin fin de propiedades y beneficios de los cuales tenemos que aprovechar para cuidar nuestro cuerpo. Hoy en Pirinherbsan te mostraremos las mejores plantas para cuidar tu piel y los beneficios que te aportan. Las mejores plantas contra las cicatrices y estrías En la naturaleza podemos encontrar un buen número […]

Beneficios de la avena

La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía,vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación […]

Nunca tu piel tuvo mejor cuidado: cómo hacer bolsas de avena para la ducha

La avena es delciosa para comer y un salvavidas para aquellos que comen sin gluten, pero también es ideal para tu piel. Sabías que… – La avena tiene propiedades anti-inflamatorias y es perfecto para la mayoría de tipos de piel, incluso las pieles más sensibles. – La harina de avena contiene saponinas, un agente de […]

¿Cómo deshacerse de las rodillas y los codos negros?

Tal y como ocurre con otras áreas de nuestra piel, las rodillas y los codos tienden a oscurecerse con el paso del tiempo, debido a la acumulación de células muertas y otras impurezas que se adhieren fuertemente a la piel. Aunque en ocasiones nos olvidemos de estas dos áreas, si les echamos un vistazo nos […]

Mascarilla de avena para hidratar y exfoliar tu piel

La avena está dentro del grupo de cereales que nos ofrecen más beneficios tanto para la piel utilizado como exfoliante, como para la salud en general. Es una mascarilla que se hace de forma sencilla, rápida y económica. La exfoliación, es muy sencillo de realizar pero al mismo tiempo muy necesario para nuestra piel ya […]