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Etiqueta: Cena

¡Deliciosas! Aprende como preparar 5 cenas rápidas

Saber preparar cenas rápidas es la meta de cualquier madre de familia que tiene que cocinar cada día al llegar del trabajo para alimentar al marido y a los hijos. Pero no tiene que ser tan complicado: el secreto está en aprovechar el tiempo para dejar listos los ingredientes para combinarlos en las noches y […]

Las manos nos dicen cuanto debemos comer + Infografía

Los seres humanos siempre hemos sido muy golosos a la hora de comer y alimentarnos como es debido, ya sea el desayuno, almuerzo y cena á y son contar las meriendas, pero no tomamos en cuenta la capacidad e nuestro estomago o lo que nuestro cuerpo debe de procesar a la hora de alimentarnos, sabemos […]

La cena más grande del mundo en los Record Guinness

El 3 de septiembre de 2012 fue roto el récord por los alumnos de la universidad de Massachusetts en Estados Unidos cuando para celebrar el regreso a clases, los cocineros decidieron hacer la cena más grande, usaron una olla de 1 tonelada y con un diámetro de 4.3 metros. En ella se cocino una cena […]

Dejar de cenar no te ayudará a bajar de peso

Siempre se ha pensado que dejar de cenar o bricarse la cena hará que bajes de peso, pero lo cierto es que la cena representa el 25 o 30% de la energía totoal del día, y ya ha sido estudiado y demostrado que saltarsela no te hará a adelgazar, y tampoco el hecho de pasar […]

Tu metabolismo puede estar retrasando que bajes de peso

Si sientes que estas cuidando bien tu alimentación, sin hacer trampas a ti mismo(a) y estás haciendo ejercicio adecuadamente pero aun así bajar de peso es muy difícil, lo que puede volverse frustrante, es ideal revisar tu estilo de vida, cosas que pueden estar dificultando o cambiando tu metabolismo y con esto la capacidad de […]

La clave de la cena para bajar de peso

No debemos olvidar el refrán: «desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». Esto lo que significa es que las porciones que deben comerse deben ir mermando durante el día, pues durante la noche no es necesario comer tanto porque no se gasta tanta energía al dormir. Así que ya […]