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Etiqueta: Comidas

5 comidas al día NO acelera tu metabolismo

Daniela Valdés UAEMéx FB: Nutrivite IG: @nutri.vite . “5 comidas al día NO acelera tu metabolismo” . ¿Comer 5 veces al día acelera el metabolismo y ayuda a perder peso? Actualmente existe evidencia de que comer más veces al día puede ayudar a controlar el apetito pero eso no indica que se asocie a la […]

¿Por que las comidas con un toque de sal son mas sabrosas?

Cuando añadimos sal a la comida, sus moléculas modifican las del alimento, cambiando la composición química del mismo”, indica Andrea Marqués, nutricionista del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (Imeo). El resultado es un sabor potenciado, más sabroso y atractivo para el paladar. Pese a ello, cuando se superan unos límites en la cantidad del condimento, […]

Descubre cuáles alimentos, sí y cuáles no, le debes dar a tu perro

Al momento de decidir tener una mascota en la casa, los cuidados son iguales o parecidos a los de un bebé de meses, por ello la prevención y el cuidado alimenticio deben estar presentes en cada momento. Los perros se caracterizan por aspirar toda la comida que por error cae al suelo, también de consumir casi todo […]

Los riesgos de ser vegetarianos. ¡algo muy importante de saber!

Una reseña del abc de España, señala que el Parlamento Italiano, ha presentado un proyecto de ley que pide hasta uno o dos años de cárcel a padres que mantengan a sus hijos con una dieta vegana. Pero nos preguntamos. ¿Cuál es el riesgo que tenemos si llevamos una dieta vegetariana? Las dietas veganas o […]

Despertar los 5 sentidos con las comidas diarias

Cuando comemos debemos tener activos nuestros cincos sentidos, si se desea lograr una comida apetecible. En el actor de, nuestros sentidos trabajan conjuntamente, y desempeñan el papel más importante que es percibir las sensaciones culinarias, en la apetecía y en el disfrute. Comenzaremos con la vista, ya que es el primer sentido que entra en […]

10 alimentos que pueden sustituir la carne, solo para vegetarianos

Muchos alimentos tienen propiedades que pueden permitirte desplazar a la carne solo consumiendolos, seguramente has escuchado sobre todo de la gente que come carne, que las proteínas de la misma no pueden ser reemplazadas, cosa que es mentria pues hay alimentos que contienen aún más proteínas que la carne y son mucho más saludables, te […]

Qué tan difícil es incluir vegetales en la alimentación de los niños

Hay que tener en cuenta que para ofrecer una buena alimentación a los niños debemos de ofrecer frutas y vegetales ya que contienen vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes. Ayuda a evitar estreñimiento, la hipertensión, dislipidemias, enfermedades cardiovasculares, los trastornos digestivos y algunos tipos de cáncer, además de ayudarnos a controlar y reducir el sobrepeso […]

¿Sabías que si comes demasiada carne roja puede desarrollar el Alzheimer?

Hoy en día se ha vuelto muy de constumbre comer carnes rojas, y esto podría aumentar el riego del Alzheimer, así fue dicho por el prfesor George Bartzokis, de UCLA en los Estados Unidos, quién afirmó que esta enfermedad es producida por dos proteínas una llamada tau y la otra llamada beta-amiloide, esta última va […]

10 Alimentos que debes evitar o limitar durante las fiestas navideñas

Con las fiestas de diciembre y año nuevo a la vuelta de la esquina, todos nos vemos rodeados de alimentos con contenidos altos en grasa, salsa espesa, cremas y postres deliciosos repletos de calorías. Es difícil mantener una dieta sana, difícil pero no imposible. Aprende a cambiar unos alimentos por otros, a sustituir ingredientes y, […]