Dieta




Como desintoxicar tu cuerpo luego de comer mucho en el fin de año

Un régimen depurativo te ayudará a eliminar las toxinas acumuladas tras los excesos de fin de año y a la vez, limpiar el sistema digestivo. ¿Cómo hacerlo? Conformando tu dieta con alimentos desintoxicantes como:   Verduras: chayote, col de Bruselas y calabaza tienen efecto diurético (motivan la…



Dieta saludable para la tos

La tos repentina y molesta la puedes mejorar llevando una dieta saludable. Las dietas no solo sirven para bajar de peso también sirven para que nuestro organismo funcione de forma eficaz y optima. La tos…




Pierde peso con la dieta japonesa

Los secretos de las dietas japonesas y su estilo de vida se transmiten de generación a generación y dejan muy claro que deben de comer para mantenerse en forma y no sufrir con el sobrepeso….


Con el inicio de la rutina llega el estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.Cualquier suceso puede dar lugar a una respuesta emocional…