Ejercicio





El deporte en los niños

La mayoría de los adultos relaciona el ejercicio con un gimnasio, pesas o una cinta de entrenamiento.Pero para los niños, hacer ejercicio significa jugar y mantenerse físicamente activos. Pero no solamente por ese motivo es…


Deporte en mayores de 65 años de edad

Existen multitud de ejercicios físicos apropiados para todas las personas a cualquier edad, siempre y cuando no se realicen de manera excesiva en términos de peso ni de carga de tensión, tanto general como localizada….





Ritmos que te ponen en forma

La fusión de ritmos continúa siendo la mayor tendencia en lo que respecta aejercicio cardiovascular, y en este 2013 existen nuevas tendencias fitness que van desde lo clásico, como el ballet, hasta la fusión de ritmos…