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Etiqueta: fitness

Ritmos que te ponen en forma

La fusión de ritmos continúa siendo la mayor tendencia en lo que respecta aejercicio cardiovascular, y en este 2013 existen nuevas tendencias fitness que van desde lo clásico, como el ballet, hasta la fusión de ritmos del Pacífico, como el hawaiano con zumba. En Salud180.com te presentamos algunas de estas nuevas tendencias fitness que se constituyen […]

¿Cuánta agua debes tomar para adelgazar?

Todos conocemos que el agua es una propiedad fundamental del agua en nuestro organismo, que es la de mantenernos hidratados y así poder realizar nuestras tareas diarias. No obstante, los beneficios que llega a aportar son inmensos y quizás uno de los más conocidos, es que puede ayudarnos a adelgazar. Esto se debe que al […]

Eva Longoria exhibió su cuerpo definido en Instagram

La actriz Eva Longoria ha dejado a más de uno con la boca abierta, luego de publicar en su cuenta en Instagram una imagen en la que es más que evidente su tonificada figura. En la gráfica, donde aparece saltando, se le puede observar lucir un pequeño bikini que  decantó a sus más de dos […]

Ex-Culturistas antes y después que dejaron Los Entrenamientos

Las personas que entrenan en el mundo del culturismo tiene que saber que eso no es para toda la vida y que en algún momento tienen que dejarlo, ya que la vida pasa y los músculos se cansan, ex culturistas no suelen dejar de entrenar en toda su vida para mantener su forma, pero hay muchos […]

Hamburguesa de Arroz en ves de Pan

Cada vez buscamos la forma más apropiada para comer comida chatarra, a pesar que nunca sabrá igual por su sabor tan grasoso que nos puede tapar las arterias y matarnos lentamente de un infarto, pues eso no nos importa. Pero lamentablemente hay que buscar alternativas saludables para este tipo de comidas, aquí le traemos una […]

100 años de Mujeres Fitness es 100 segundos

Durante estos últimos 100 años desde 1910 hasta nuestra actualidad, la moda y los movimientos de las mujeres fitness han cambiado drásticamente, la actitud de las mujeres a la hora de hacer ejercicio se demuestran en este vídeo de 100 segundos de historia Fitness. Todo esto inicia en 1910, donde las mujeres fitness comenzaron con las bicicletas […]

BENEFICIOS DE HACER DEPORTE EN PAREJA 

Hacer deporte en pareja es, quizás, una de las actividades más placenteras que existen. Además de que es más beneficioso hacer deporte en compañía que solo. Un estudio de hecho asegura que las mujeres que practican algún deporte junto a su pareja pierden hasta un tercio de peso más rápidamente que si lo hicieron solas.   […]

¿Para qué sirve el yogurt? 

El yogur proviene de la fermentación de la leche, pero se podría decir que sus propiedades son incluso mejores, pues algunas personas intolerantes a la lactosa pueden llegar a comerse un yogur sin problemas, ya que este hace más digestiva la leche. El yogur ayuda a estabilizar la flora del intestino y los microorganismos del […]

MANZANA , la fruta milagrosa que debes comer

El árbol de manzana es originario de la región suroeste de Asia y la región este de Europa. En la actualidad se ha dispersado a prácticamente todas las regiones del mundo que cuentan con un clima templado. A lo largo de la historia se han injertado muchas manzanas para hacer híbridos y se han desarrollado aproximadamente 7.000 […]