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Ritmos que te ponen en forma

La fusión de ritmos continúa siendo la mayor tendencia en lo que respecta aejercicio cardiovascular, y en este 2013 existen nuevas tendencias fitness que van desde lo clásico, como el ballet, hasta la fusión de ritmos…


¿Cuánta agua debes tomar para adelgazar?

Todos conocemos que el agua es una propiedad fundamental del agua en nuestro organismo, que es la de mantenernos hidratados y así poder realizar nuestras tareas diarias. No obstante, los beneficios que llega a aportar…





Hamburguesa de Arroz en ves de Pan

Cada vez buscamos la forma más apropiada para comer comida chatarra, a pesar que nunca sabrá igual por su sabor tan grasoso que nos puede tapar las arterias y matarnos lentamente de un infarto, pues…



BENEFICIOS DE HACER DEPORTE EN PAREJA 

Hacer deporte en pareja es, quizás, una de las actividades más placenteras que existen. Además de que es más beneficioso hacer deporte en compañía que solo. Un estudio de hecho asegura que las mujeres que practican…


¿Para qué sirve el yogurt? 

El yogur proviene de la fermentación de la leche, pero se podría decir que sus propiedades son incluso mejores, pues algunas personas intolerantes a la lactosa pueden llegar a comerse un yogur sin problemas, ya…