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Etiqueta: Frijoles

Receta Perfecta sin Carne!!! Crema de Arroz, Frijoles y Flan de Verduras

Que sea sin carne!!! No es un problema , aquí en recetasmaravillozas.com te ensenaremos hacer el menú perfecto sin carne que te chuparas los dedos. La última guía de alimentos en MyPyramid.gov aún se basa en alimentos de granos, pero ahora recomienda de nueve a trece porciones de frutas y verduras al día junto con […]

Ensalada de frijoles de colores

Es una ensaladas que puedes acompañar con pan, arepa, casabe entre otros, es una ensalada muy nutritiva para la salud y muy fácil de realizar. Aqui te explicamos todos los pasos que debes seguir para realizar la ensalada perfecta. Ingredientes(2 personas) 60 g. caraotas negras 60 g. caraotas blancas 60 g. caraotas rojas 30 g. […]

¡Fácil y rápido! Prepara una deliciosa salsa de salchichas con frijoles y queso

A ti que te gusta sorprender el paladar de tus familiares y seres queridos, te presentamos esta fácil receta de salsa de salchichas con frijoles y queso, especial para cualquier reunión. Ingredientes   200 gr de salchichas en cubos chicos  1 chorizo en cubos  2 cucharadas de cebolla picada  1 taza de crema  1 taza de frijoles negros refritos  1 cucharada de Aceite  Sal al gusto  Pimienta al […]

Mira los beneficios de los frijoles y lentejas para el colesterol

El colesterol alto en la sangre es un mal que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, un estudio que fue realizado por investigadores de Canadá indica que incluir en tu dieta diaria leguminosas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo o Lipoproteína de Baja Densidad (LDL) Además los investigadores analizaron los […]