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Etiqueta: Frutas

Comer frutas después de las 6:00 pm NO engorda

Diana Lopez CUSXXI/UAEMéx FB: Diana López – Nutrióloga IG: @DianaLopez_Nutrióloga “Comer frutas después de las 6:00 pm NO engorda” . -Las frutas al igual que TODOS los alimentos apartan la misma cantidad de calorías por la mañana y por la noche. . -Es cierto que durante la mañana estamos más activos y es muy probable […]

Buenos hábitos para acabar con la celulitis

La celulitis no es considerada una enfermedad pero sí que le causa dolor de cabeza a la mayoría de las mujeres, es casi imposible no tener esos hoyitos antiestéticos en la zona de los glúteos y muslos. Sin embargo, hay hábitos saludables que puede incorporar a su vida que le ayudan a erradicar este mal […]

Qué comprar si estoy a dieta

¿Cómo hacer la compra cuando estás a dieta? ¿Qué echar al carro? ¿Qué alimentos están prohibidos? Ir a la compra estando a dieta no tiene por qué convertirse en una tortura: la idea es elegir los alimentos que pueden contribuir a tu objetivo de perder peso y cambiar hábitos, y olvidarte de las tentaciones. Hemos consultado […]

¿Por qué no hay alimentos azules?

Puede que te lo hayas preguntado alguna vez. ¿Por qué no hay manzanas azules? ¿Por qué nunca hemos tenido el placer de comer fresas azules o plátanos de este mismo color? La naturaleza nos regala atractivas frutas de intenso color rojo, naranja, verde o amarillo, pero nunca azul. Tampoco encontramos esta coloración en el mundo […]

Dile adiós a la piel grasosa con estos remedios naturales!

La piel grasa, común entre jóvenes y adolescentes, se reconoce con relativa facilidad. Ésta es grasienta, con poros visibles,brillante y con tendencia a tener granos o acné. Igualmente pueden aparecer los puntos negros. Esta situación se debe a que las glándulas sebáceas producen demasiado sebo (grasa) usualmente debido a una condición hereditaria.  Aunque también pueden influir los estados […]

Falta de vitaminas, mira estos 5 Síntomas que pueden leerse en el rostro

Las vitaminas son muy importantes para nuestro cuerpo, y la falta de ellas pueden como todo en nuestro cuerpo reflejarse en nuestro rostro. Sin ellas tendemos a sentirnos decaídos, aletargados, apáticos e incluso hasta tristes, poniendonos en riesgo de contraer cualquier enfermedad o virus. Pero con solo echar una mirada al espejo podrás saber si […]

5 frutas ideales para perder peso ¡Agrégalas a tu dieta!

Cuando se trata de perder esos kilitos de más, las mujeres siempre buscamos nuevas dietas que nos ayuden a mejorar nuestra apariencia física y a reducir los niveles de grasa en nuestro cuerpo, además de combinar esta dieta con una rutina de ejercicios. Como sabes que nos preocupamos por ti y te ayudamos a lucir […]

¡Salud! Daiquiri de mango y coco con topping de crema

Uno de los tragos más versátiles es el daiquirí, ya que los puedes preparar de diferentes sabores con frutas frescas y naturales. Si tienes una fiesta en tu casa y quieres sorprender a tus amigos, prepárales un delicioso Daiquirí de mago y coco. Es súper fácil y rápido. A este exquisito trago le puedes añadir […]

Inflación sacude el bolsillo de los venezolanos

Hasta 600% ha sido el incremento de las frutas y verduras, producto de la inflación que sigue afectando la calidad y alimentación de los venezolanos. A través del diario Panorama, del estado Zulia, un kilo de papa que el año pasado se conseguía en 300 bolívares, la última semana de enero de ubicada en 1.500, […]

6 deliciosas frutas sin azúcar

  Para tener una excelente alimentación o una dieta balanceada es importante incluir la fruta en nuestras porciones de alimentos. Les traemos 7 frutas con menos azúcar para regular la glucosa en nuestro cuerpo, sin necesidad cohibirte de estos sabores. 1.La toronja La toronja es una fruta con alto contenido en vitamina C, lo que produce […]