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Etiqueta: Hábitos

Hábitos que podrían salvar tu vida

A pesar de que en la actualidad estamos viviendo momentos relativamente tranquilos , no significa que el mundo no deje ser un sitio peligroso para la humanidad. Por este motivo te traemos los hábitos que pueden mejorar tu vida: Llaves, dinero y un teléfono cargado. Estas cosas siempre deberían estar contigo cuando salgas. Sin excepciones. […]

Quieres ser una persona agradable, pues sigue estos tips

Ser agradables se trata de ser honestos y asertivos a la hora de comunicarnos, y dejar de lado el resentimiento. Además, es necesario el autocontrol emocional y el respeto; de esta manera evitamos la manipulación y mantenemos nuestra autoestima en buen nivel, reseña Inspirulina. Es importante aprender a identificar nuestras necesidades con firmeza y mucha […]

5 Hábitos de gente exitosa antes de ir a dormir

La gente de éxito suele tener un día a día super-productivo marcado por estrictos rituales que se repiten todos los días y que les ayudan a encauzar sus vidas en la correcta dirección. Ya vimos en el artículo “5 Ideas para sentirse motivado y feliz por las mañanas” algunas técnicas para levantarse listo para tener un […]

Los hábitos que afectan tu rostro.¡léelos aquí!

El 60% de las mujeres, ya pasada la edad de la adolescencia, sufren de granos, manchas, puntos negros y acné en su rostro. Los granitos, comienzan como poros obstruidos, es allí donde entendemos la raíz de los problemas de la piel. En este artículo te diremos cuáles son las causas comunes de que suceso esto. […]

Lo que un hombre ve interesante en una mujer

  Muchas las mujeres nos preguntamos qué nos hace interesante ante la mirada de un hombre. Podemos creer que es nuestro, nuestra inteligencia o cuestión de actitud. Es innegable que nuestra forma de ser tiene una implicación muy significativa, pero hay costumbres que te pueden hacer mucho más atractivas para ellos. Jessica Hagy, caricaturista de […]

Hábitos que dañan tu piel

Considerándolo el órgano más grande del cuerpo humano, la piel se encuentra expuesta no solo a cambios climáticos que la dañan también a hábitos de belleza y emociones que pueden afectar su belleza y juventud. La epidermis reacciona con intensidad ante el estrés: es objeto de respuestas inflamatorias como el eczema, o la aparición de […]

Conoce bien las grasas que consumes

En la actualidad existe la gente que cree que hasta por respirar engorda y escuchan la palabra «grasas» y sacan un crucifijo porque es casi que una palabra del demonio. Pero… ¿ Sabes identificar cuáles son y que grasas son las que necesitamos ?. Las grasas buenas o insaturadas se clasifican en dos, «Monoinsaturadas y […]

¿ Influye lo que comes en la calidad de tu sueño ?

Un estudio reciente analizo la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró que ciertos nutrientes podrían afectar la duración del sueño. Además, encontró que quienes llevan una alimentación más variada por lo general tienen patrones de sueño más sanos. Muchas personas tienen la costumbre de comer […]

7 errores que te harán perder a tu pareja

Todos cometemos errores alguna vez, y de todo error cometido podemos aprender una lección. Con una relación de pareja funciona de la misma manera, nadie nace sabiendo cómo amar de la mejor manera a otra persona. Lo cierto es que los problemas, divorcios y rupturas amorosas son cada vez más frecuentes. La Unidad de Atención […]

Hábitos pocos sanos para la salud

¿ Sabias que existen hábitos poco sanos que parecen inofensivos y en realidad pueden dañar tu salud? De acuerdo con los estudios, mas del 40% de las acciones que realizamos diariamente son hábitos. Los investigadores detallan que para cambiar estos hábitos se necesitan tres semanas, es decir, 21 días; tiempo en el que se generan […]