Hidratación

Tipos de hidratantes ¿Cómo funciona cada uno?

La hidratación de la piel es necesaria en un rutina de belleza y salud de la misma, nos protege del frío y los agentes agresores, previene arrugas prematuras, nos da un aspecto más jovial y…






Alimentos que te ayudan a cuidar la piel

El agua: La hidratación es fundamental para la piel, ya que si no se vuelve áspera, frágil, apagada y con sensación de tirantez. Se recomienda consumir dos litros de agua diariamente para el correcto funcionamiento…


¿Como tener un color saludable?

El colon o intestino grueso es una parte muy importante del sistema digestivo, aunque este no esté encargado de digerir los alimentos, si se encarga de expulsar los deshechos. De esta manera, cuando el color…



Consejos para prevenir lesiones en los deportes

Si te gusta mucho practicar deporte, es muy importante ser cuidadoso con las normas básicas en la realización de los mismos para evitar posibles lesiones o alteraciones en nuestra salud debidas a una mala practica deportiva. CÓMO…