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¿Se puede comer frutas en la noche sin aumentar en grasa?

Que tan común es que te digan que no comas frutas en la noche por que se convierte en grasa? Si, aunque no te lo hayan dicho lo has escuchado. ¿Pero por qué? Porque muchos se basan en la teoría de que como nuestro organismo no posee una enzima que procese la fructosa, esta se […]

El mejor quemador de grasa, es la masa muscular

El verdadero y mejor quemador de GRASA que existe… Es la masa muscular. ¿Porque se debe esto? Porque la masa muscular es un tejido que metabólicamente hablando está activo, el necesita consumir calorías para mantenerse y directamente la agarra de la grasa corporal (tejido adiposo). Fíjense que por cada kg de musculo, diariamente se necesitarían […]

¿Agua o gaseosas para los niños?

A veces veo personas diciendo «los niños son niños y necesitan dulces» o » es que necesitan energía y por eso hay que darles dulces» eso es totalmente falso! No necesitan dulces, ellos necesitan energía pero como ya les hemos explicado, la principal fuente de energía son los carbohidratos y la droga legal es el […]

¿Porque hay mas infartos durante la época navideña?

Unos científicos de la Universidad de California en San Diego descubrieron hace unos años, durante un estudio, que los ataques al corazón aumentan durante la época de las fiestas navideñas o las celebraciones de fin de año. La falta de ejercicio. La mala alimentación. El fumar. El tener diabetes o hipertensión. Todos estos factores contribuyen […]

¿Que es la Diabetes?

Es una enfermedad que se desarrolla cuando el páncreas deja de producir insulina, no produce suficiente cantidad de esta hormona, o la que produce no funciona bien. La insulina es una hormona producida por el páncreas que le ayuda a las células a extraer la glucosa (un tipo de azúcar) de la sangre, la cual […]

Lavarse las manos es un acto sencillo que salva vidas

Una de las formas de evitar el contagio de enfermedades infecciosas es lavándose adecuadamente las manos, que continuamente están en contacto con todo tipo de superficies y objetos. ¿Estás seguro de que sabes cómo hacerlo? Esta sencilla tarea tiene su técnica para ser más efectiva para ayudarnos a combatir la diseminación de los gérmenes. En […]

Los beneficios de amamantar a tu bebé

Darle pecho a tu bebe tiene innumerables beneficios para su salud física, mental y emocional, además también protege contra la tartamudez. Para sumarle otra ventaja, un estudio publico recientemente que amamantar a tu bebe durante más de un año lo protege contra la tartamudez (el tartamudeo). Constituye una vacuna natural ya que la de anticuerpos […]

Montaña Rusa que dejó en el mar el huracán Sandy

El paso del huracán «sandy», el 29 de octubre de 2012, tuvo importantes consecuencias en Estados Unidos, una de las ciudades más afectadas fue New Jersey. «Sandy» arrastro una montaña rusa del parque de diversiones Seaside  Heighs hacia al mar, dejándola como una nueva atracción turística. Por desgracia, pocos meses después, el 14 de mayo […]

Comprar cariño a los hijos es algo imposible

El costo de comprar el cariño. Las relaciones con los hijos. Cuando se puede, no se debe ¿Porque debe existir la culpa y el miedo a no complacer a las personas queridas? ¿Sera que realmente darles a los hijos todo lo que piden en lugar de hacerlos mejores personas los convertimos en seres insaciables, llenos […]