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¿Tienes mucho calor?, cómo reducir el calor en verano

Trate de seguir estos pasos en esos días de verano donde el calor se hace insoportable, para que pueda sobrellevar mejor cada situación del día a día y mantenga fresco e hidratado su cuerpo . Beba mucho líquido : En un clima caliente, aumenta la ingesta de líquidos independientemente de su nivel de actividad. No […]