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Etiqueta: Mantener

Mantener la atención en el trabajo, mira todos los tips

Mindfulness (o la plena atención) es una práctica que permite entrenar nuestra mente para manejar el estrés. Estos son los consejos para llevar a cabo la práctica de mindfulness a tu vida cotidiana y tener un día de trabajo más saludable y menos estresante, reseña Inspirulina. 1. La “Aceptación Estratégica”: Cuando notes que tu nivel […]

Dietas que puedes hacer para mantener tu peso ideal

Muchas personas que quieren dar un giro a su vida y embellecer su apariencia física deciden realizar dietas y cambios en su vida. Existen ciertas claves que debemos usar para mantener nuestro peso con dietas equilibradas. A veces cometemos el error de acelerar el proceso de las dietas y esto trae como consecuencia un efecto […]

¿Quieres seducir a tu pareja y mantener la seducción ?

Tenemos que mantener la seducción en la pareja a través de los años para evitar monotonía y el desapego que se produce cuando se disminuyendo el fuego en la relación. Al iniciar la relación el juego de la seducción siempre esta en plena etapa de emoción y es mas fácil porque la pareja se encuentra […]

Mantener tu lengua limpia puede hacer tu vida mucho mas saludable

Algunas personas olvidan que la lengua también forma parte al igual que la orina, heces y sudor; de la vía por donde nuestro cuerpo se deshace de los deshechos para hacer su limpieza. Si limpiamos nuestra lengua regularmente podemos prevenir las caries, placas y enfermedades de las encías. Si lo practicas podrás mejorar la sensibilidad de las […]

Sigue estos consejos si quieres mantener tu perfume durante todo el día

Los aromas deliciosos son buscados por lo seres humanos porque nos llevan a pensar en algo que nos trae buenos recuerdos como por ejmplo alguna comida preferida de que nos hacia siempre nuestra madre. A esta memoria evocada por un olor se le conoce como «fenómeno de Proust», en homenaje al escritor francés que describió […]

Mantenga a los mosquitos alejados con estas plantas!

Esos insecticidas que obtenemos de las tiendas de todo el mundo no son tan seguros como nos gustaría creer, ¿por qué los utilizan? Especialmente cuando se puede repeler a los mosquitos de forma natural; Estas plantas funcionan igual de eficientemente. 1. Albahaca La albahaca tiene aceite esenciales conocidos por repeler a los mosquitos, son  fitoextractos que […]

Tips para un cabello largo y perfecto

Una buena cabellera requiere de un buen cuero cabelludo. Es importantísimo que no aplicamos acondicionador en nuestras raíces porque hará que el pelo pierda volumen, que parezca más grasoso y peor aún, como algunos acondicionadores están hechos con ceras y siliconas taparan lo poros e impedirán que la cabeza respire. Entonces debemos usar el acondicionador […]

¿Como tener un color saludable?

El colon o intestino grueso es una parte muy importante del sistema digestivo, aunque este no esté encargado de digerir los alimentos, si se encarga de expulsar los deshechos. De esta manera, cuando el color está sano, todo el organismo funciona de manera correcta lo cual proporciona una vida plena y saludable. Comer bien: Mantener […]

Tips para cuidar las uñas

Aquí te dejamos algunos tips que podrás seguir para cuidar las uñas, las uñas en las mujeres suele ser un elemento muy distintivo de ellas, por eso cuidar las uñas debe ser parte esencial para muchas de ellas. Tips para cuidar las uñas Aprenda a secarse las manos. El agua deteriora la cutícula y aumenta […]

Otros tips para mantener el abdomen plano

El abdomen plano es una de las cosas más difíciles de obtener cuando hacemos ejercicios, pero con dedicación y paciencia podrás tenerlos para ti, pero recuerda que debes tener dedicación y constancia para poder tener un abdomen plano perfecto. Si eres novato aprende a ejecutar correctamente los ejercicios Limita el entrenamiento abdominal a los movimientos […]