Esto ocurrió en el año 1969 y fue publicada esta impresionante imagen El U.S. Geological Survey, lo que en ella se logra apreciar es un montruo enorme que se escapo de algún libro, , pero en realidad se trata de una fuente de lava que emergió en el Océano Pacífico,…

Existen actualmente muchos alimentos que vuelven el proceso de pérdida de peso mucho mas sencillo y rápido, en cambio, para las personas que más bien buscan lo contrario, lo cual es aumentar masa muscular, no poseen tantas opciones disponibles ya que en su mayoría estas aumentan el nivel de grasa lo…

Mantener la masa muscular que has ganado y eliminar grasa corporal creo que es el sueño de la mayoría de las personas que van a un gimnasio a entrenar con pesas. A muchos no les importa comer en grandes cantidades con tal y verse grande y con algo de músculo…

Para todos aquellos que buscan masa muscular. Esta es una forma de trabajar las extensiones de tríceps, una forma es colocarte en una banca inclinada boca arriba, sujetas el mecate o cuerda, flexiónando los codos, manteniéndolos lo más cerca que puedas al cuerpo y dándole una pequeña apartura al final…

El verdadero y mejor quemador de GRASA que existe… Es la masa muscular. ¿Porque se debe esto? Porque la masa muscular es un tejido que metabólicamente hablando está activo, el necesita consumir calorías para mantenerse y directamente la agarra de la grasa corporal (tejido adiposo). Fíjense que por cada kg…