Muchas personas que quieren dar un giro a su vida y embellecer su apariencia física deciden realizar dietas y cambios en su vida. Existen ciertas claves que debemos usar para mantener nuestro peso con dietas equilibradas. A veces cometemos el error de acelerar el proceso de las dietas y esto…
Si tu meta es perder peso y quieres cumplir con este objetivo lo ideal es seguir con algunos tips que te ayuden a lograr tu sueño de una figura mas estilizada. Estos consejos que te traemos van mas allá de la dieta y te van a dejar buenos resultados: Beber…
Si estas pasando por este caso te recomendamos que le des a tu hijo mucha atención afectiva y medica a la misma vez para ayudarlo a salir de esa etapa de su vida. Cuando los hijos tienen bajo peso esto crea una gran preocupación en los padres creándose muchas interrogantes…
Si utilizas la hoja o el extracto de la estevia podremos endulzar los postres pero con menos calorías. Para ser una persona sana es buena idea que utilices estevia en la preparación de tus comidas. Recuerda que es importante mantener las porciones y no consumirla en exceso pues justo es ahí…
En la actualidad vemos como existen miles de formas utilizadas para perder peso, pero todos queremos saber cual es la que realmente funciona. Las celebridades han utilizado muchas formas de perder los kilitos de mas, algunos se han sometido a cirugías para perder peso tales como mangas gástricas, liposucción o…
Los secretos de las dietas japonesas y su estilo de vida se transmiten de generación a generación y dejan muy claro que deben de comer para mantenerse en forma y no sufrir con el sobrepeso. La dieta japonesa es una de las mas saludables del mundo y la siguen la…
Son bebidas que se deben ingerir en horario de la noche y debemos ser muy constantes en su uso ya que de ello depende de que sean efectivas en nuestro organismo. Infusion de manzanilla Es muy suave con la digestión y apoya la depuración del hígado gracias a sus antioxidantes.También…
Los batidos se están convirtiendo en una moda ya que es una manera muy deliciosa de perder peso y los puedes tomar en cualquier horario del dia. Batido de mango verde Ingredientes 1 plátano congelado 1 taza de trozos de mango verde congelado (165 g) 1 taza de espinacas frescas…
Este zumo especial puede ayudarte a perder hasta 5 kg en solo una semana. Este batido ayuda a tu cuerpo a eliminar la grasa indeseada y es realmente sencillo de hacer! El Apio no es una comida mágica para ayudarte a hacer dieta, pero es muy saludable y puede ayudarte…
Una de las razones más frecuentes que ocasionan el fracaso de las dietas estrictas es que obligan a los pacientes a adoptar nuevos estilos de vida totalmente a los que estaban acostumbrados de un momento a otro. Si bien es cierto que estos cambios son para mejorar la calidad de…