Muchas personas que quieren dar un giro a su vida y embellecer su apariencia física deciden realizar dietas y cambios en su vida. Existen ciertas claves que debemos usar para mantener nuestro peso con dietas equilibradas. A veces cometemos el error de acelerar el proceso de las dietas y esto…

Si estas pasando por este caso te recomendamos que le des a tu hijo mucha atención afectiva y medica a la misma vez para ayudarlo a salir de esa etapa de su vida. Cuando los hijos tienen bajo peso esto crea una gran preocupación en los padres creándose muchas interrogantes…

Si utilizas la hoja o el extracto de la estevia podremos endulzar los postres pero con menos calorías. Para ser una persona sana es buena idea que utilices estevia en la preparación de tus comidas. Recuerda que es importante mantener las porciones y no consumirla en exceso pues justo es ahí…

Los secretos de las dietas japonesas y su estilo de vida se transmiten de generación a generación y dejan muy claro que deben de comer para mantenerse en forma y no sufrir con el sobrepeso. La dieta japonesa es una de las mas saludables del mundo y la siguen la…

Son bebidas que se deben ingerir en horario de la noche y debemos ser muy constantes en su uso ya que de ello depende de que sean efectivas en nuestro organismo. Infusion de manzanilla Es muy suave con la digestión y apoya la depuración del hígado gracias a sus antioxidantes.También…

Los batidos se están convirtiendo en una moda ya que es una manera muy deliciosa de perder peso y los puedes tomar en cualquier horario del dia. Batido de mango verde Ingredientes 1 plátano congelado 1 taza de trozos de mango verde congelado (165 g) 1 taza de espinacas frescas…

Una de las razones más frecuentes que ocasionan el fracaso de las dietas estrictas es que obligan a los pacientes a adoptar nuevos estilos de vida totalmente a los que estaban acostumbrados de un momento a otro. Si bien es cierto que estos cambios son para mejorar la calidad de…