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Etiqueta: Proteínas

¿Cuáles son los beneficios del melón?

Entre los beneficios que le entrega a nuestro organismo están: Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel. Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedadescardiovasculares. Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas […]

El mito de que las proteínas solo están en las carnes

En término de proteína nació en 1838 y fue inventado por un químico holandés llamado Gerrit Jan Mulder, el aisló una sustancia que contenía nitrógeno, carbono, hidrógeno, oxígeno y otros elementos, y afirmó que este compuesto químico forma la base de toda vida, y fue nombrada proteína, y se ha probado en más de una […]

¿Sabes que son los Macronutrientes?

Mucho hablamos sobre «Con tal de que se ajuste a tu requerimiento calórico» y que dichas calorías provienen de los Macros, pero ¿Sabes que son los macro nutrientes? Los macro nutrientes son los principales componentes de nuestra dieta o nuestra alimentación, y debe ser ingeridos de manera proporcional o bien según ciertos criterios (dietas), que […]

Lista de Proteínas que se pueden consumir en la dieta

Se ha explicado en muchas oportunidades que eliminar las proteínas de las dietas no es buena idea ya que su presencia es fundamental para poder perder peso, sin embargo para poder incluir a las proteínas debemos saber elegir y cuál es la cantidad que se debe consumir diariamente para que sean de utilidad en nuestra […]

Algunos datos curiosos del ácido hialurónico

ALGUNOS DATOS CURIOSOS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO Con el paso del tiempo y como efecto de la edad, perdemos la hidratación de la piel del rostro, esta pérdida de agua en la piel provoca un descenso del volumen en nuestros pómulos, labios o alrededores de los ojos por la reabsorción de los tejidos. Este efecto hace […]

Como actúan las proteínas y carbohidratos en tu cuerpo

Indice glicémico de los carbohidratos Cuando comes proteínas o carbohidratos, la insulina comienza a circular en nuestro cuerpo para utilizar esos alimentos que acabas de comer como energía en lugar de utilizar las grasas almacenadas. Esto mismo ocurre si consumes grasas, en ausencia de esa insulina tu cuerpo acabará utilizando la grasa que acabad de […]

Albumina ayuda a ganar masa muscular

El suplemento de albumina es derivado de la clara del huevo. Él es rico en proteínas de alto valor biológico, que ayudan a la manutención de los músculos, en el transporte de hormonas de tiroides y liposolubles y a mantener el control del pH en la sangre. La cantidad recomendada del suplemento, 20 gramos, tiene […]

La hidratación profunda para tu piel

La hidratación profunda parte de la técnica para la belleza eterna o lo que conoce como el concepto de ser bella eternamente no siempre puede ser aplicado a la piel, pues es el órgano que menos atendemos y uno de los más importantes, y que pasa por miles de procesos de renovación cada año; la […]

Áloe vera para el pelo todo lo que debes saber

El áloe vera contienen un mar de propiedades y sustancias medicinales que se convierte en el ideal para tratamientos estéticos. Muchos ya han probado su efectividad en la restauración de la piel y de los efectos maravillosos que tiene para el cuerpo humano. ¿Por qué el áloe vera tiene tantos beneficios en nosotros? Esta planta […]