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Etiqueta: Remolacha

Cómo hacer unas ricas arepas integrales de remolacha

Esta es una manera muy deliciosa de hacer un desayuno saludable y bajo en calorías, te enseñamos a hacerlas: Debes licuar ½ remolacha cruda con ½ tazas de agua, luego colocar una pequeña cucharada de linaza molida, y se coloca poca sal. Luego debes mezclar la harina integral 3 cucharadas, luego amasar hasta quedar suave […]

10 Alimentos diuréticos para bajar de peso y la presión arterial

Algunos alimentos diuréticos pueden ser útiles para ti cuando quieres bajar la presión o si tienes retención de líquidos. Algunas personas que hacen dieta también pueden usarlos para rebajar, eliminar el exceso de fluidos del cuerpo y también es bueno para la salud. Los alimentos diuréticos pueden ayudar a mejorar grandemente tu calidad de vida porque ayuda […]