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Etiqueta: Sueño

¿Por qué en ocasiones sientes que caes al vacío cuando duermes?

Se trata de un movimiento brusco que sufre alguna parte o la totalidad de nuestro cuerpo cuando entramos en la fase de somnolencia, que es la que dará paso a posteriores fases de sueño superficial, profundo y fase REM. El proceso de adormecimiento en nuestro cuerpo tiene diferentes fases y en éste los músculos se relajan y la mente se «desconecta de su parte consciente» hasta hacernos entrar en el mundo de los sueños. Mientras nuestro cuerpo lleva a cabo estas funciones, es bastante común […]

¿Has soñado con vivir en Estados Unidos?

Si usted desea convertir su Sueño Americano en realidad, le va a interesar leer este articulo Gracias al programa USAFIS, gente de 185 países ha conseguido emigrar, consiguiendo la lotería de la Tarjeta de Residencia Permanente. USAFIS ha asistido a cerca de 48,000 personas. La compañía garantiza la inscripción de sus clientes y les asiste […]

Te sientes cansado después de dormir y no sabes porque? aquí lo explicamos

Una de las cosas que ayudan aliviar el cansancio es dormir, sin embargo en algunas oportunidades sucede que te levantas y sientes que no has descansado en toda la noche. Las horas que debemos dormir placenteramente serian 7 horas diarias, sin embargo aveces no se consigue el mejor resultado. Estas son algunas de las razones. 1. […]

Parálisis del sueño, fenómeno paranormal

Te despiertas en mitad de la noche y te encuentras que no puedes moverte ni gritar para pedir ayuda. Apenas eres capaz de respirar, incluso sientes un peso en el pecho. Sientes una presencia junto la cama, sientes que es negativo, pero lo más importante, te sientes impotente para poder reaccionar. Independientemente de la explicación […]

Parálisis del sueño, ¿ATAQUES DEL MÁS ALLÁ?

Te despiertas en mitad de la noche y te encuentras que no puedes moverte ni gritar para pedir ayuda. Apenas eres capaz de respirar, incluso sientes un peso en el pecho. Sientes una presencia junto la cama, sientes que es negativo, pero lo más importante, te sientes impotente para poder reaccionar. Independientemente de la explicación […]

Un método para leer el pensamiento y los sueños

Las neuronas del lóbulo temporal medial del cerebro (MTL por sus siglás en inglés) responden ante estímulos visuales, y se sabe que su actividad puede estar modulada por la atención. Moran Cerf y sus colegas del Instituto de Tecnología de California, en Pasadena (EE UU), han medido por primera vez en tiempo real la actividad […]

Sueños interrumpidos, pesadilla o sueño

Recuerdo la primer vez que esto me paso, es dificil olvidarlo, fue cuando yo era muy joven y tuve una pesadilla terrible. Me “desperte”, pero me di cuenta que no podía abrir los ojos. Yo sabía que estaba despierto y consciente de que mi cuerpo acostado en mi cama, pero también era consciente de que […]

Descubren el interruptor del sueño profundo

El circuito que promueve el sueño, localizado en el tronco cerebral primitivo, ha revelado cómo es que caemos en el sueño profundo. Descubierto por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y de la Universidad de Búfalo, es el segundo nodo del sueño identificado en el cerebro de los mamíferos, cuya […]

Perder media hora de sueño afecta al peso y al metabolismo

Subestimar las horas que dormimos cada noche puede salirnos caro. Una nueva investigación llevada a cabo por el Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar) sugiere que la pérdida de tan sólo media hora de sueño puede tener consecuencias a largo plazo tanto para el peso corporal como para el metabolismo. El estudio ha sido presentado […]

Perder media hora de sueño afecta al peso y al metabolismo

Subestimar las horas que dormimos cada noche puede salirnos caro. Una nueva investigación llevada a cabo por el Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar) sugiere que la pérdida de tan sólo media hora de sueño puede tener consecuencias a largo plazo tanto para el peso corporal como para el metabolismo. El estudio ha sido presentado […]