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Etiqueta: Vitaminas

Beneficios de las frutas

La vitamina A las que más destacan son las naranjas, las moras, las sandias, los melocotones, las manzanas y los kiwis. Los beneficios que aportan son reproducción celular, la formación de las hormonas. la estimulación del sistema inmunitario y la mejora de la visión y del crecimiento del cabello. La vitamina B1 la podemos encontrar […]

10 beneficios de comer una manzana al día

Bueno en muchas culturas el comer una manzana al día es bien sabido que produce bienestar, además que para nadie es un secreto que los beneficios que trae esta fruta son muchos y muy variados para todo nuestro cuerpo. Además de muchas vitaminas, las manzanas tienen propiedades en cantidad por lo que sería casi infinito […]

Cuál es la composición de la miel de las abejas

En general podemos decir que la composición de la miel es la siguiente: Agua: 17% Fructosa: 38% Glucosa: 31% Sacarosa: 1,5% Maltosa: 7% Otros azúcares: 1,5% Proteínas y aminoácidos: 1% Ácidos orgánicos, vitaminas, y otros: 0,7% Minerales: 0,2% La miel tiene la capacidad de no pudrirse o no perder sus propiedades con el paso del […]

Cómo hacer ricos bocadillos dulces de quinoa

La quinoa es un alimento rico en nutrientes y vitaminas como el complejo B, Vitaminas C y E, tiamina, rivoflavina, ademas de tener un alto contenido en minerales como el fósforo, potasio, magnesio y calcio ideal para tener unos huesos fuertes y un cuerpo sano, por eso es perfecta para preparar bocadillos dulces de quinoa. Ingredientes […]

Remedios caseros para evitar la aparición de las patas de gallo

Si deseas hacer uso de los remedios naturales para poder combatir las tan odiadas patas de gallo, te presentamo 3 recetas para poder pelear contra ellas: Uso de aguacate: este producto es rico en vitaminas A y D, con el podrás hacer una mascarilla con la pulpa del aguacate y dejar que este vaya actuando […]

10 Formas de probadas de evitar la resaca

Si alguna vez te has parado con dolor de cabeza, mareo y malestar en general cuando llegas de una fiesta, si has sentido los efectos de la resaca cuando te pasas de copas, eso es normal de hecho incluso le puede pasar a personas sanas y saludables. El alcohol que tomamos nos puede hacer pasar […]

Beneficios de las semillas de Chía para la piel

Javiera Huerta nos cuenta sus beneficios de las semillas de Chía para la piel. ¿Por qué las semillas de Chía mejoran el aspecto de la piel? Las semillas de chía tienen muchísimos beneficios para nuestra salud. Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, fortalecer el sistema nervioso y el inmunológico, regularizar el tránsito intestinal,  mejorar la movilidad y lubricación […]

Áloe vera para el pelo todo lo que debes saber

El áloe vera contienen un mar de propiedades y sustancias medicinales que se convierte en el ideal para tratamientos estéticos. Muchos ya han probado su efectividad en la restauración de la piel y de los efectos maravillosos que tiene para el cuerpo humano. ¿Por qué el áloe vera tiene tantos beneficios en nosotros? Esta planta […]