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Salud y belleza


Dormir bien ayuda a quemar grasas

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mientras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa. Concretamente, si reducimos nuestro sueño a…


10 consejos para dormir bien

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) ha revelado una serie de consejos para lograr…



Cara Espinillas Rostro

Lo que dicen las espinillas sobre tu salud

Un brote de acné pasada la adolescencia puede parecer un intento de la vida por humillarte, pero en realidad se trata de un llamado de atención de tu cuerpo.   De acuerdo con la página…



Alimentos ideales para el cuidado de tu corazón

El corazón es el encargado de transportar a través de la sangre el oxígeno y los nutrientes que los órganos necesitan para funcionar. Sin embargo, el paso del tiempo puede afectar a este órgano poniendo…


Consejos para mantener la blancura de tus dientes

Lucir una sonrisa con dientes blancos, además de hacernos tener una mejor apariencia puede estimular nuestra autoestima; los alimentos y bebidas que consumimos diariamente pueden modificar la blancura de los dientes con el paso del…


Cómo eliminar los hongos de las uñas

La eliminación de hongos en los pies puede llegar a ser muy tediosa. El cuidado adecuado de la piel y una buena higiene pueden ayudar a tratar, así como a prevenir el pie de atleta…